Боль в низу живота и вздутие во время беременности.

При беременности и в связи с ростом матки и растяжением связок, возникает тянущая боль в низу живота. Нельзя сказать. Что эта боль беспокоит сильно женщину.Но появляться или усиливаться эта боль может во время чиханья или кашля,при вставании с постели.

Чаще всего боль не долгая, но у некоторых женщин боль может продолжаться до двух часов. В том случае , если боль становится острой, пульсирующей, нестерпимой или становится похожей на родовые схватки, следует быстро обратиться за советом к своему лечащему врачу. Если боль сопровождает:

  • повышением температуры тела
  • дрожью
  • обмороком
  • выделениями или кровотечением

Нужна срочная консультация врача. Боль примерно таким же симптомом может быть и каким-то заболеванием. Однако при аппендиците боль- односторонняя. Также и при внематочной беременности, при запорах и сопровождающая вздутием живота.Боль прекратиться сразу же после как кишечник будет опорожнен и газы отойдут.

При возникновении боли в низу живота может быть рекомендовано:

  • не совершать резких движений
  • отдохнуть
  • не принимать обезболивающие средства
  • выполнять физические упражнения

Образование газов в процессе переваривания пищи-нормальное явление.Обычно образующие газы легко отходят.Но при беременности при нарушении пищеварительной системы могут образоваться запоры. Они мешают отхождению газов и вызывают неприятные ощущения, а иногда- и боль в животе. Кроме того, предупредить скопление газов в кишечнике можно следуя и таким рекомендациям:

  • не есть слишком много;большое количество пищи, поступившие в желудочно-кишечный тракт, требует довольно длительного переваривания.А поскольку органы пищеварения у беременной женщины работают медленнее, в пищевой массе начинаются процессы гниения и брожения. Поэтому питаться нужно дробно;
  • прежде чем проглотить пищу, нужно как можно тщательно пережевывать ее. Во время пережевывания слюна пропитывает пищу и вытесняет из нее воздух;
  • отказаться (на время беременности) от употребления газированных напитков;
  • избегать во время беременности употреблять те продукты, которые вызывают в желудочно-кишечном тракте чрезмерное газообразование ,а именно- от сахара, капусты, лука;
  • не принимать в пищу одновременно сахар и те продукты, в которых есть крахмал,-каши,хлеб,картофель;
  • отказаться от привычки ложиться отдыхать сразу после еды.

Но если уж случилось ,поможет облегчить положение при расстройстве пищеварения помогут следующие рекомендации:

  • регулярно пить соки: овощные,фруктовые,ягодные;
  • при составлении меню основной упор делать на блюда из легкоусвояемых продуктов. Например : разнообразить пищевой рацион теми продуктами,которые содержат большое количество клетчатки. Она продвигаясь по кишечнику, грубая клетчатка механически воздействует на стенки его и способствует усилению перистальтики; клетчатка впитывает довольно много воды и тем самым разжижает каловые массы. Прекрасными источниками клетчатки являются фрукты и овощи, пшеничные отруби, крупы (овсяная,гречневая,рисовая и др.);
  • справится с проблемой поможет ежедневный самомассаж живота. Лучше всего самомассаж делать сутра,еще оставаясь в постели.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: